ストレートネックについて

高血圧症やアトピー性皮膚炎、歯周病、花粉症、うつ病、肩こり、逆流性食道炎など、いわゆる国民病と呼ばれるポピュラーな疾患は年々増えてきていますが、ストレートネックもその一つです。

ストレートネックの原因と症状

ストレートネックは現代病の一種であり、スマートフォンの普及に伴い患う人が急増しています。

本来緩やかなアーチを描いている首の頸椎が真っすぐになることが原因で引き起こされ、痺れたり頭が痛くなったり可動域が狭くなったり吐き気がしたりめまいに見舞われたりなどの症状が出ます。猫背でのスマートフォン操作が要因となることが多く、スマホ首と呼ばれることもあります。姿勢が悪くなって頚椎が前方に突出するとストレートネックになりますので、スマートフォンの操作をする際は、正しい姿勢を維持しつつスマートフォンの本体をなるべく目の高さまで持ち上げて操作するのが理想的です。

ストレートネックの症状が進行することで骨盤の歪みに発展するケースも少なくなく、それが原因で腰痛やむくみや神経痛などの症状が出てしまうこともあります。自律神経のバランスの乱れが生じメンタル面まで不健康になってしまうというリスクもつきまといますので、姿勢を正しく保つことを心がけるべきです。