姿勢矯正について

整骨院や整体院で姿勢矯正の治療を受ける必要がある不調の代表格と言えば、老若男女問わず多くの人が悩まされている骨盤の歪みです。

姿勢が歪む原因

骨盤の歪みは、長時間にわたるスマートフォン操作やパソコン操作で首の頚椎が前方へ移動し猫背になる、出産時の産道の開きに伴う骨盤の開きがホルモンバランスや育児による不自然な姿勢などの影響で元に戻らない、頬杖をついたり反り腰になったり足を組んだり椅子に浅く腰掛けたりなどの日常的な何気ない行動の癖、受け口や出っ歯で噛み合わせの不具合があり食事の際の咀嚼により顎がどんどんズレていくなどが原因となり、全身にありとあらゆる不調があらわれます。

具体的な症状についてですが、緊張型頭痛や片頭痛や眼精疲労や肩こりや背中の痛みや神経痛や腰痛や末端冷え性やむくみやこむら返りなどがあります。むくみが進行すればセルライトが出来て下半身太りの悩みに発展しますし、腰痛が悪化するとひどい場合は歩行困難に陥ります。脚の長さや首の可動域や肩の位置や靴の裏のすり減り具合が左右で違う場合は、骨盤の歪みが生じている可能性が高いです。早めに矯正治療を受けて全身のバランスを整え、骨盤を正しい位置へと戻しましょう。